Новости СМИ2

Дневник Успеха

55 подписчиков

Свежие комментарии

  • Татьяна Сухова
    Это бред .Надо сначала знать от чего они болят .Если у меня артроз то хоть задирай их до потолка это суставы не восст...В 60 лет ноги не ...
  • Valentina
    Актуальная тема!))) Я только что такого в облипку из окна случайно увидела. Стоял с кем-то разговаривал. Невольно зад...Мужская мода, кот...
  • Андрей Балашов
    От барана "Павла К" воспитанием не пахнет... От него дерьмом воняет...5 признаков, пока...

Как живет одинокая женщина в 60 лет. Рассказываю о своем образе жизни

Доброе утро, читатели блога "Дневник успеха"!

Хочу рассказать Вам, как живет одинокая женщина в 60 лет. Рассказываю о своем образе жизни. Возможно, кому-то это будет интересно.

https://temapenza.ru/wp-content/uploads/woman-3972560_640-e1571230002332.jpg

Итак, утром у меня подъем в 7-8 утра. Могу встать позже, но стараюсь этого не делать. Обязательно 2 стакана теплой воды. После - зарядка на все тело. Считаю это важным ритуалом. Наше тело всю ночь было неподвижное и ему нужно размяться.

Затем у меня душ, умывание белой глиной, крем для лица.

После процедур, я завтракаю. Сейчас у меня питание диетическое. Поэтому, завтрак простой - 2 отварных яйца, кофе, хлебец с творожным сыром.

После завтрака я пишу план на день. Думаю, что могу сделать по работе на сегодня. И иду на прогулку пешком - в любую погоду и при любых обстоятельствах. Прогулка занимает 1-2 часа. Во время прогулки могу зайти в магазин за продуктами, сделать нужные дела (почта, и так далее).

Прихожу с прогулки - делаю чай и сажусь работать. 2 часа я провожу за компьютером и тогда уже обедаю.

После обеда я ровно часа-полтора отдыхаю. Читаю, думаю, планирую.

Затем у меня снова работа. В выходные дни в это время я гуляю с внуками, встречаюсь с приятельницей или посвящаю время себе.

Работаю несколько часов.

После чего делаю легкий ужин и опять иду на прогулку.

После прогулки у меня вечерняя ванна, расслабляющий массаж с маслом (делаю себе сама).

И вечерний чай с мятой, пустырником и чтение на ночь.
Вот так обычно проходят мои будни. Немного скучно, но так как есть.

Кто-то советовал завести собаку, но я не хочу.

PS. и да, по поводу своей дополнительной работы я писала в этой статье: https://mirtesen.dnevnyk-uspeha.com/blog/43579659907/Moe-hobbi-v-60-let-kotoroe-prinosit-mne-dopolnitelnyiy-dohod-k-p?utm_referrer=mirtesen.ru

Пишите в комментариях, как проходят ваши дни. Какой у вас распорядок дня?

Картина дня

наверх